Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
wangol wangol • Predvčerom o 11:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Sweet Spot Ramps - 30min on LaGuardia After Party in New York

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,8 km
schedule Čas
00:55:12
landscape Nastúpané
343 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 78,0 km/h
Výkon 204 W 345 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 643 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

wangol wangol • 16. februára 2026 o 12:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - VO2 Max - 4x3 Ramps on Richmond Rollercoaster in Richmond

trending_up 20,7 km
schedule 00:41:23
landscape 183 m
wangol wangol • 14. februára 2026 o 10:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Taper Steady on Scotland Smash in Scotland

trending_up 27,7 km
schedule 00:51:33
landscape 242 m
wangol wangol • 10. februára 2026 o 12:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Spice of Life on Makuri Madness in Makuri Islands

trending_up 21,9 km
schedule 00:41:43
landscape 144 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Segment Zwift Segment open_in_new
20,86 km  0.5 %
 43:53
28,5 km/h
28,5 km/h 208 W 149 bpm 40:30
30,9 km/h
Southbound Counter-Clockwise Lead-in (Zwift Insider verified) Southbound Counter-Clockwise Lead-in (Zwift Insider verified) open_in_new
1,38 km  -0.6 %
 03:04
27,0 km/h
27,0 km/h 149 W 118 bpm 01:33
53,4 km/h
NY Sprint NY Sprint open_in_new
0,15 km  -4.7 %
 00:13
41,0 km/h
41,0 km/h 250 W 166 bpm 00:09
59,2 km/h
LaGuardia Loop Banner to Banner LaGuardia Loop Banner to Banner open_in_new
2,81 km  0 %
 04:46
35,3 km/h
35,3 km/h 247 W 164 bpm 03:24
49,6 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 09:35
13,1 km/h
13,1 km/h 206 W 158 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:26
12,7 km/h
12,7 km/h 220 W 157 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:24
58,7 km/h
58,7 km/h 244 W 166 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:50
31,9 km/h
31,9 km/h 152 W 151 bpm 04:23
49,7 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up